Стрижка для мамы в декрете


10 стильных причесок для молодых мам с пошаговым фото

Сайт «Мама может все!» собрал 10 самых стильных и быстрых причесок  для молодых мам с пошаговым фото, что бы вы всегда оставались красивым, женственными и уверенными в себе.

Все мы женщины хотим хорошо выглядеть, но став мамами времени на себя практически не остается. Нам необходимо менять подгузники, стирать, убирать. Мы вязнем в домашних делах и уходе за малышом.

Порой нам хочется что-то изменить, но вот что? и как это сделать с малышом на руках? Хочется новую стрижку и укладку, только когда этим заниматься, если дел и так невпроворот. Нам совершенно некогда ухаживать за своими волосами. Вот и становится для нас такая идеальная прическа как на фото ниже для молодых мам на ближайший год.

В ней нет ничего плохого, она удобна и легка в исполнении. При уходе за малышом волосы не лезут в глаза, кроха не дергает их своими маленькими ручками.

Но иногда хочется чего нового, но в то же время быстро выполнимого. Предлагаем вам подборку причесок для молодых мам, которые при небольшой тренировке можно сделать буквально за пять минут.

Итак, для начала хвост. Мало кто задумывается, что если к конскому хвосту добавить небольшую изюминку получается очень красивая и стильная прическа.

С таким хвостом на детской площадке вы будете выглядеть не уставшей мамочкой, а стильной и красивой девушкой.


А этот хвостик выглядит весьма мило и делается за одно мгновение. Сделайте обычный хвост и опустите резинку чуть ниже, затем проденьте его в оставшейся промежуток. Сделать такую прическу совсем не сложно, но вид у вас сразу будет ухоженный и аккуратный.Элегантный пучок. Такая прическа делается как и хвост на рисунке выше, только волосы закручиваются несколько раз.Еще одна разновидность пучка. Просто заплетите две косы и завяжите их на затылке, закрепите прическу невидимками и шпильками. Для молодой мамы это будет очень удобно, косички не дадут волосам разлететься в стороны в течение дня.Прическа бант. В качестве разновидности привычному высокому пучку, который вы видели на первой фотографии предлагаем вам прическу бант. Сделать её по этому фото можно буквально за пару минут. Соберите волосы наверх, проденьте их через резинку так, что бы хвост оказался впереди. Разделите пряди на две части, а хвост оберните посередине. Закрепите все невидимками.Красивая и очень женственная прическа, альтернатива французской косе. Образ получится очень нежным и романтичным.

Иногда очень хочется оставить волосы распущенными, но в то же время сделать так что бы они не лезли в глаза, когда вы наклоняетесь к малышу.

А это варианты для тех, кто хочет накрутить волосы, но при этом не потратить слишком много драгоценного времени. Предлагаем вам потратить всего пару минут перед сном, и столько же после. И вы получите шикарные кудри.

Для любительниц голливудских локонов тоже есть решение. Теперь совсем не обязательно тратить время на поход в салон красоты или пляску с плойкой. Понадобится лишь футболка и мусс для волос. Сверните футболку и закрутите на нее волосы, как показано на фото и отправляйтесь спать. С утра аккуратно снимите футболку и пальцами расчешите волосы.

10 лучших причесок для молодых мам

Каждая мама знает, как много времени отнимает ребенок, особенно на первых порах своей жизни, когда он полностью зависит от родительской заботы. После родов не у всех есть возможность часами наводить красоту, а так хочется быть привлекательной. Мы советуем обратить внимание на эти прически, экономящие время!


1. Гладкий боб

Существует множество вариантов стрижки боб, которые считаются одними из самых трендовых. Если у вас ровные от природы волосы, то гладкий боб до мочек уха или плеч станет отличным вариантом. Такой боб популярен среди знаменитых модниц, он смотрится динамично, сексуально и позволяет открыть красивые плечи.

Гладкий боб

2. Короткий боб с пляжными волнами

Пляжными волнами называют легкие завитки волос, чуть растрепанные. Так выглядит прическа после дня, проведенного на берегу, когда ветер и влажность воздуха слегка завивают локоны, растрепывая их. Любые прически с волнами зрительно омолаживают, придают нежности и романтичности. Неряшливый эффект пляжных волн избавит вас от необходимости возиться с укладкой, если ваши волосы слегка вьются.

Пляжные волны

3. Короткая асимметричная стрижка
«на ножке»

Асимметричность придаст стрижке свою «изюминку». Здесь есть маленькая хитрость, крайне важная для женщин, у которых нет времени на длительную укладку. Неодинаково подстриженные уровни будут смотреться стильно, даже если вы на самом деле растрепаны. Если вы ищите модную прическу на короткие волосы, то неплохим вариантом станет короткий боб «на ножке» с длинной челкой, уложенной набок.

Асимметричная стрижка

4. Стрижка «под мальчика»

Говорят, что очень короткие стрижки могут себе позволить только писаные красавицы. Позвольте не согласиться. Даже если у вас нет титула «Мисс Мира», стрижка «под мальчика» будет смотреться стильно, покуда вы уверены в себе. Тем, кто ценит свое время, этот вариант подойдет идеально. Ультракороткие стрижки выделяют из толпы, подчеркивают красоту плеч, шеи и ушей. И при этом всем вы вообще не будете тратить время на укладку!

Короткая стрижка под мальчика

5. Низкий пучок

Самой ярой поклонницей низких пучков, пожалуй, остается Меган Маркл. Даже если вы не фанатеете от герцогини, обратите внимание на ее прически. Стилисты продумали их до мелочей. Низкий пучок смотрится строго, делается быстро. В варианте Меган основа пучка закрыта прядью волос, боковые локоны обрамляют лицо. Тут не надо стремиться к абсолютной аккуратности. Простота и легкая растрепанность придают образу естественности без вычурности. К слову, это прекрасный вариант деловой прически для работающих мам.

Низкий пучок

6. Обрамляющая каскадная стрижка

Каскадно подстриженные локоны, обрамляющие лицо – вариант исключительно для ровных от природы волос, которые не надо выпрямлять. В противном случае вы потратите много времени впустую. Это неплохой вариант стрижки для круглого лица. Она станет спасением для тех, у кого располнели щечки после беременности. Каскад с обрамлением сужает контур лица, делает его визуально тоньше.

Обрамляющая стрижка

7. Легкие волны с мокрым эффектом

Эффект мокрых волос – один из популярных трендов. Такие прически нередко можно увидеть на модных подиумах. Кто-то предпочитает идеально ровные волосы с мокрым эффектом лишь на верхней их части, но при том с сухими и прямыми кончиками. Если вы цените свое время, то лучше выбрать вариант, не требующий выпрямления. Нанесите немного геля на волосы, расчешите их гребнем и вы будете смотреться модно и сексуально, будто только вышли из душа. Стилисты рекомендуют прически с мокрым эффектом для маскировки жирных волос.

Мокрый эффект

8. Пышные естественные кудри

Если у вас от природы кудрявые волосы, то вам необычайно повезло, ведь стрижки с кудрявыми волосами обещают стать трендом года. Не столь важно, какую стрижку вы выберете, ведь вам в любом случае не придется завивать волосы. Они и так вьются! Однако кудрявые красавицы знают, что такие волосы капризны. Чтобы локоны получились красивыми, примите душ, расчешите влажные волосы и дайте им высохнуть самостоятельно.

Если вы хотите, чтобы волосы на верхней части не пушились и были чуть ровнее, то на влажную голову можно надеть косынку или бандану, сняв, когда волосы высохнут. Если же вам нужен объем, то надо расчесывать волосы, опустив голову вниз. Чешите от шеи к затылку и ниже. Затем проведите пальцами между прядями, чуть их взбив.

Натуральные кудри

9. Прическа в стиле «bobby pin stack»

Вы хотите вырваться на прогулку или ждете гостей? Хочется хоть как-то принарядиться, но нет времени? Можете вообще ничего не делать с волосами, просто достаньте свой запас заколок. Обилие разных заколок на волосах – это необычайно модный тренд bobby pin stack. Вы моментально превратите даже растрепанные и неуложенные волосы в гламурную прическу.

Заколки на волосах

10. Стрижка шегги

Легкая небрежность, объем и текстурность делают модные стрижки шегги великолепным вариантом на все случаи жизни. Вы будете выглядеть стильно, экономя время на укладку волос. Многие знаменитости красуются перед камерами со всевозможными вариациями шегги.

Стрижка шегги

У молодых мам не всегда есть время вовремя закрасить волосы. Но мы уже подготовили советы о том, как скрыть седину и темные корни. Хотя не стоит волноваться на этот счет. Ну, не покрасили вы, и что? Многие знаменитости с темными корнями превратили непрокрашенность в настоящий тренд. А седина вовсе не всегда старит, можно найти даже омолаживающие стрижки среди причесок для седых волос.

Если же вам удается выкроить хотя бы 5-10 минут из загруженного графика, то вы можете сделать быстрые прически, которые станут спасением для занятых женщин. Тем же, кто только готовится к рождению малыша, мы рекомендуем обратить внимание на соблазнительные наряды для беременных.

Оставайтесь красивыми в материнстве. Пусть близкие засыплют вас комплиментами! Здоровья вам и вашим детям!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Идет загрузка

Новый тренд для волос “Мамская стрижка” , которая сделает ваш образ современным и модным

Совсем недавно в интернете появилось очень интересное словосочетание “Мамская стрижка”. Хмм, довольно-таки необычное и, на первый взгляд, странное словосочетание, которое может поставить в тупик любого прочитавшего. Но что это на самом деле такое? И почему стрижка – мамская? Предлагаем разобраться со всем этим немедленно!

Как говорят многие женщины: когда в семье появился ребенок, то времени на собственную красоту сводится к минимуму, а то и вовсе его нет! Конечно, большое количество свободного времени женщина уделяет семье и своему ребенку. Именно поэтому, многие из них желают выглядеть всегда привлекательно, но при этом не тратя много времени и сил. А теперь, если посчитать, какой отрезок времени уходит на создание прически, то сразу вспоминается наше словосочетание “мамская стрижка”. Вот мы и подошли к развязке! Мамская стрижка – не что иное, как стрижка, которая не требует большого количество времени для укладки! А вот это уже интересно! Предлагаем посмотреть на нашу подборку с вариантами такой стрижки.

Главный приоритет “мамской” стрижки – короткая длина. Максимально короткие волосы, конечно по желанию, занимают меньше времени для укладки! Еще один плюс короткой стрижки – к ней абсолютно отлично подходит легкая небрежность! Поэтому, если у вас совсем нет времени на более трудоемкую прическу, то можно сделать легкие кудри или совсем ничего не делать, чтобы была легкая взлохмаченность, и совершенно легкая укладка готова!

pinterest.com pinterest.com pinterest.com pinterest.com

Такой вариант короткой стрижки – отличный вариант для тех, кто хочет постоянный объем волос. А еще, к такой стрижке также отлично подходит легкая небрежность и легкие волны, которые делают образ женственным, при этом не затрудняя процесс укладки! С такой прической вы точно всегда будете неотразимы!

pinterest.com pinterest.com pinterest.com pinterest.com pinterest.com pinterest.com pinterest.com pinterest.com

Короткий боб – одна из- модных прической за последнее время! Возможность совмещать её с челкой, каскадом или удлинением передних прядей, дает больше идей для того, чтобы пофантазировать с укладкой! Ну, а если у вас совершенно нет времени для полноценной прически, то опять же – легкую небрежность и волны никто не отменял!

pinterest.com pinterest.com pinterest.com pinterest.com pinterest.com

Если вы хотите добавить в образ некой “изюминки”, то попробуйте выполнить стрижку “боб” с элементом ассиметрии и бокового пробора волос! Такая укладка точно никого не оставит равнодушным!

pinterest.com pinterest.com pinterest.com

А вам понравилась идея с “мамской” стрижкой? Делитесь скорее с нами в комментариях!

Читайте нас в Яндекс Дзен  LADYLINE.ME и Сам Себе Парикмахер

Стрижка для мамы — 10 ответов на Babyblog

фея

А какой длины у Вас волосы? Что хотите в результате получить? Самое удобное -это хвост. Проверено веками. Или очень коротко, но там нужно постоянно стричься тогда. Челку делать не советую, намучаетесь ее закалывать. 

Лена

Добрый вечер! Оставьте свою длину волос - когда надо можно распустить,когда - хвостик завязать.  Я тоже после родов пошла в парикмахерскую с целью сделать стрижку каре, волосы были ниже плеч,но мастер меня отговорила от стрижки (она не знала,что у меня ребенок маленький), просто сказала,пожалей волосы... Подравняла мне их только и всё. И вот прошло с того момента восемь месяцев,волосы уже ниже лопаток, я их дома завязываю в хвост/дулю/косичку, а на улицу под шапку распускаю. Иногда на меня находит желание сделать каре... Но как вспомню сколько с ним мороки (до беременности года три была только эта стрижка) - это каждый день мыть голову и делать укладку... И снова себя останавливаю. Все таки для молодой мамы самое главное это удобство, то есть возможность завязать хвост и чтобы волосы не мешались.

5 Сногсшибательных Причесок Для Молодых Мам За 5 Минут

Молодые мамы ограничены во времени по уходу за собой. Бывает и такое, что некогда помыть волосы, не говоря о том, чтобы сделать модную прическу. Однако не стоит унывать и привыкать к образу неряшливой мамочки! Для вас мы подобрали 5 простых причесок, на создание которых потребуется минимум времени и сил.

1. Короткая стрижка

Короткая стрижка отличный выход  для мам, не боящихся радикальных перемен. Если для вас не принципиальна длинная коса, то смело выбирайте эльфийскую стрижку! С ней все станет намного проще. Мытье головы занимает минимум времени, да и укладка делается за пару минут. Кроме того, сколько разных образов вы сможете себе позволить: небольшой ирокез, зачесанные назад волосы, слегка растрепанные волосы, а чтобы стрижка стала более женственной, уложите челку на бок и закрепите ее красивым аксессуаром.

2. Пучок

Эта повседневная прическа для тех мам, которые не желают расставаться со своими локонами. Пучки могут быть самыми разнообразными: от собранных волос с помощью обычной резинки до элегантного «Бублика». Смотреть инструкцию, как сделать интересный пучок ЗДЕСЬ! На создание повседневной собранной прически требуется немного время, но иногда нужна и сноровка. Однако в моде естественный и слегка неряшливый образ, поэтому не стоит переживать из-за выпадающих из пучка прядей, если, конечно, они вам не мешают.

3. Косы

Какой ребенок не любит дергать за волосы свою мамочку? Пожалуй, такого не найти. Ваша заплетённая косичка не только сыграет вам добрую службу, но и сможет развлечь ребенка. Выбор кос огромен: можно заплети две косички(если позволяет возраст), а можно убрать косу вокруг головы по типу веночка. Смотреть пошаговую инструкцию ЗДЕСЬ!

 Стрижка Боб

Если у вас прямые волосы, то обратите внимание на стрижку боб-каре. Сделав небольшую ступеньку сзади и оставив передние пряди чуть длиннее, как следуя профилировав волосы, укладка займет минимум времени. Более того, в зависимости от случая, со стрижкой Боб можно сделать множество вариаций! Например, передние пряди убрать назад с помощью невидимок, сделать волосы волнистыми, заплести небольшие косички по бокам.

Конский хвост

Густые и слегка волнистые волосы будут шикарно смотреть в хвосте, причем, неважно высокий он или низкий. К тому же, хвост легко превратить в тот же пучок или заплести из него косу.

Прочь с лица

Любительницам носить распущенные волосы не стоит унывать. Здесь основное правило — убрать передние пряди с лица.

Вопрос о внешности в декрете — 17 ответов на Babyblog

Елена

Длинные удобней носить. Можно и пучок очень классно завязать. После беременности волосы не ахти какие, лезут. Хвост спасает. Волосня вокруг не валяется))) только в ванной тихо ужасаешься от увиденного клубка

KatuShka

Когда занимаюсь домашними делами, волосы всегда убираю в хвост или пучок Когда было удлиненное каре-неудобно, короткая волосня в глаза-ухи-нос лезла. Да и невсегда оно само ложится как надо. А неухоженное каре смотрится некрасиво.

Наталья

Длинные удобнее и практичнее. Но сама по весне подстригусь под каре и сейчас бы подстриглась, но не люблю на каре шапку одевать - потом кавардак на голове)

Rada

Из этих вариантов - длинные удобнее. Но я в ребёнкиных полгода вообще под мальчика подстриглась, карэ для меня слишком заморочно и неудобно.

Юлия

Хвост удобнее,но я опять под каре постриглась,мне оно больше идет.Если вам нужно выглядеть хорошо,то и выбирайте то ,что идет

Самая Счастливая

собирать удобнее. ребенку могут ваши волосы мешать, а если и выпадать начнут (бывает такое), то волосы буду кругом,если не собирать их(

Ирина

Я за то чтобы везде и всегда выглядеть хорошо!)) Я даже в больнице красилась, а перед операцией делала маникюр и педикюр. И когда дома сидела на больничном красилась с утра.

Ольга

Ношу очень длинный хвост, по праздникам распускаю, если есть время плету косы. Хотя хвост вряд ли можно отнести к "хорошо выглядеть в декрете"

ВесенняяЗаря

Лысо! Лысо - хорошо! Мне моя хулиганка выдрала все волосы (ниже лопаток они), ни хвост, ни пучок не спасают. Каре ей бы еще удобнее драть стало. А вообще главное - чистые волосы, это уже прическа)

Света

Ребенок будет дергать и короткие и длинные. Но, длинные легче убрать и завязать, на мой взгляд. Еще после родов где-то на 3-4 месяце начнется сильное выпадение волос, как правило почти у всех, тогда будет неимоверно сильное желание сбрить волосы налысо))

Читать все 17 комментариев

Как его доить - Сказки от мамы типа А

ОБНОВЛЕНИЕ 2020: Этот пост был обновлен, чтобы отразить увеличенный период выплаты пособий по оплачиваемому семейному отпуску (PFL).

ОБНОВЛЕНИЕ 2018: Этот пост был отредактирован, чтобы отразить добавление Закона о новом отпуске для родителей (NPLA), а также увеличенные суммы пособий для SDI и PFL. Прочтите это, чтобы получить полную информацию!

Есть семь чудес света. Неправильно! Их восемь; последний - загадочный декретный отпуск.Когда я узнала, что беременна, одной из вещей, которые заставили меня подпрыгнуть от радости (наряду с любовью к инопланетной шишке, растущей внутри меня, obvi), была перспектива отправиться в отпуск по беременности и родам. Я чувствовал, что на протяжении всей своей карьеры мне приходилось платить свои взносы, работая на стрессовой работе с общественностью, поэтому я знал, что не собираюсь стесняться по-настоящему максимизировать свои пособия по беременности и родам.

Но все это было гораздо легче сказать, чем сделать, поскольку выяснить, как доить систему, было невероятно сложно. Получение конкретной информации об отпуске по беременности и родам было похоже на отправку на миссию по поиску Эльдорадо.Шутка ли, ребята, я была ОЧЕНЬ ЗАБОЙТЕЛЬНА разобраться во всех деталях декретного отпуска. Кроме того, я был убежден, что мой работодатель поспешил на несколько недель драгоценного отпуска, поэтому я отправился рыскать в Интернете.

Во-первых, в качестве оговорки, я не являюсь ни специалистом по персоналу, ни экспертом по трудовому праву. Вот как я понял и применил пособие по беременности и родам в Калифорнии. Кроме того, мое понимание было подтверждено адвокатом Общества правовой помощи - Центр трудового права.

ВАЖНО: Следующее относится к сотрудникам, имеющим право на отпуск по инвалидности по беременности и родам (PDL) И Закон штата Калифорния о правах семьи (CFRA) или Закон об отпуске для новых родителей (NPLA). Требования к участникам PDL, CFRA и NPLA обсуждаются в этой публикации.

Давайте перейдем к делу. Суть в том, что для любых здоровых беременных (т.е. отсутствие необходимости в продолжительном постельном режиме во время беременности или причин отсутствия работы из-за осложнений после родов), как минимум, вы можете получить 22 или 24 недели декретного отпуска (22 недели для вагинальных родов и 24 недели для кесарева сечения).Не все это время оплачивается (я вернусь к этому позже), но это означает, что вы получаете 22 или 24 недели защиты работы .

Есть много способов объяснить отпуск по беременности и родам, но я думаю, что проще всего объяснить его в хронологическом порядке. Вот диаграмма, которую я составил (не обращайте внимания на писанину с куриной царапиной), и я объясню каждый шаг. Я должен упомянуть, что этот график основан на моем кесаревом сечении 12 мая.

Срок моего 24-недельного декретного отпуска.Я начала отпуск по беременности и родам 16 апреля, примерно за 4 недели до установленного срока. Я родила через кесарево сечение 12 мая, а 7 июля (через 8 недель после 5/12) моя PDL закончилась. В конце PDL сработали мои 12 недель CFRA, и я вернулась к работе 29 сентября.

Чтобы узнать график типичной несложной беременности и вагинальных родов, посмотрите этого ребенка (каламбур).

1) Начало инвалидности

Во-первых, решите, когда вы хотите начать отпуск по беременности и родам.Некоторые берут перерыв на неделю или две, прежде чем ожидается прибытие ребенка, в то время как другие работают буквально до того момента, пока их не оседлают в стременах. (Однажды у меня был начальник, который на самом деле прислал мне электронное письмо во время родов.) Что бы вы ни решили, знайте, что вы можете уйти в декретный отпуск за 4 недели до предполагаемой даты родов! Что? Ни за что!? Ага, это правда!

Отпуск по нетрудоспособности по беременности (PDL) начинается с первого дня вашего отпуска по беременности и родам и предоставляет от до 17.3-недельный отпуск с защитой от работы по беременности, родам и другим связанным с этим обстоятельствам. Прежде чем вы получите удовольствие от 17,3 недель отпуска, обратите внимание, что вы не получаете автоматически все 17,3 недели отпуска. Фактическая продолжительность вашего PDL должна быть подтверждена вашим врачом, но продолжительность PDL по умолчанию для здоровой, неосложненной беременности / родов составляет за 4 недели до родов и через 6 недель после родов через естественные родовые пути или Через 8 недель после кесарева сечения (более подробно о послеродовой части я расскажу позже, а также о том, что произойдет, если у вас возникнут осложнения).Единственное требование для участия в PDL - это то, что вы работаете на работодателя с 5+ сотрудниками. Нет никаких дополнительных требований, таких как минимальная продолжительность рабочего дня или стаж.

СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: 4 недели до доставки - это ситуация «используй или потеряй». Вы не сможете заняться этим позже, поэтому, если ваша индивидуальная ситуация позволяет это, ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЭТО. Некоторые из моих коллег возражали против того, что я взял отпуск за 4 недели до установленного срока, сказав, что мне будет скучно. Пшшш. Только скучным людям становится скучно, но, по правде говоря, дополнительный отдых - это потрясающе, и я (предполагаю, что это норма для всех беременных) получил ОГРОМНЫЙ за последние 2 недели.Кроме того, отказ от отпуска за 4 недели до срока родов НЕ повлияет на дату выхода на работу, поскольку эта дата рассчитывается исходя из даты родов , а не даты начала отпуска по беременности и родам. Многие люди говорили мне, что они лучше проведут лишние 4 недели со своим новорожденным, чем рано уйдут в декретный отпуск - не тот случай, друзья мои!

Важно отметить, что 4 недели до срока родов - это просто время начала, когда врач может подтвердить инвалидность по беременности.Если у вас возникнут какие-либо осложнения во время беременности (например, проблемы с высоким риском, преэклампсия, постельный режим и т. Д.), Ваш врач может выписать вас раньше, чем через 36 недель, или в любой момент беременности, который он сочтет необходимым с медицинской точки зрения. Любое время, потраченное до родов, просто вычитается из вашего «банка» PDL на 17,3 недель.

Итак, что произойдет, если у вас беременность с высоким риском, и ваш врач очень рано, например, на 28 неделе признает вас инвалидом? Допустим, вы рожаете через кесарево сечение на 40 неделе, это будет означать, что при родах у вас будет только 5.Осталось 3 недели PDL (17,3–12), но вам все равно потребуется 8 недель PDL для послеродового восстановления. В этом сценарии - когда вы исчерпали весь свой PDL, но по-прежнему испытываете инвалидность - вы можете иметь право на дополнительный отпуск по CFRA (если имеете право) или через «разумное приспособление» в соответствии с ADA / FEHA, которое может предоставить дополнительный отпуск.

Пока вы терпеливо ждете прибытия вашего драгоценного отпрыска, ваша работа будет защищена в соответствии с PDL, и вам будет выплачиваться 60% или 70% вашей еженедельной заработной платы через Государственное страхование по инвалидности (SDI) .[Прочтите этот пост для 411 о том, как рассчитать размер вашего пособия SDI.]

Замена заработной платы через SDI начинается в первый день вашего PDL; однако существует обязательный неоплачиваемый 7-дневный (календарный) период ожидания, который вы должны пройти, прежде чем получать льготы SDI. Вам не будут платить в течение периода ожидания, но вы можете использовать любую форму оплачиваемого отпуска (по болезни, отгул, отпуск), чтобы оплатить себя до того, как вступит в силу SDI. Первый оплачиваемый день - это 8-й день вашего требования. И SDI будет действовать в течение всего периода, когда вы «инвалиды» ​​из-за беременности и родов.

В качестве примечания, вы часто будете видеть ссылки на PDL и FMLA вместе, что может сильно запутать. Причина, по которой они часто приходят парами, заключается в том, что они работают одновременно - они оба начинаются в ту же минуту, когда вы начинаете отпуск по беременности и родам. Однако в контексте отпуска по беременности и родам в Калифорнии - не беспокойтесь о FMLA. FMLA просто работает в фоновом режиме PDL, поскольку PDL (закон штата) заменяет FMLA (федеральный закон). Кроме того, PDL намного шире, чем FMLA, что дает вам до 17.3 недели отпуска по сравнению с 12 неделями по FMLA. Кроме того, требования к получению PDL более мягкие, чем FMLA. Единственным критерием для получения PDL является то, что вы работаете на работодателя с 5+ сотрудниками. С FMLA вы должны работать на работодателя с более чем 50 сотрудниками в радиусе 75 миль, вы должны проработать у своего работодателя не менее года и отработать 1250 часов до начала вашего отпуска. . Итак, спасибо Калифорнии за заботу о беременных мамах!

2) Вы родили ребенка!

Итак, по прошествии 4-х длинных недель ваш прекрасный ребенок наконец-то появился на свет.Ура!

После рождения ребенка выполнение PDL будет продолжаться еще 6 недель при естественных родах или 8 недель при кесаревом сечении; и вы по-прежнему будете получать замену заработной платы через SDI (по-прежнему на уровне 60 или 70% от вашей нормальной заработной платы).

Ваш врач определит, когда вы будете освобождены от инвалидности. Обычно это происходит через 6 или 8 недель после родов, но если у вас возникнут какие-либо осложнения - физические или психические (например, послеродовая депрессия) - ваш врач может подтвердить продление вашего PDL, и ваши льготы SDI будут продлены вместе с этим.

3) Вашему ребенку 6 или 8 недель: пришло время залог

После того, как вы завершили 10 или 12 недель PDL (4 недели до родов + 6/8 недель после родов) - или, что более важно, когда ваш врач подтвердил, что вы больше не инвалид из-за беременности или родов - часы сбрасываются с дополнительными 12 неделями неоплачиваемого отпуска с сохранением работы в соответствии с Законом о правах семьи Калифорнии (CFRA) или Законом о новом отпуске для родителей (NPLA) для связи с вашим ребенком.Чтобы иметь право на CFRA или NPLA, вы должны соответствовать ВСЕМ из следующих требований:

  • Ваш работодатель нанимает не менее 50 или более сотрудников в радиусе 75 миль от вашего рабочего места (для CFRA) или 20-49 человек в радиусе 75 миль от вашего рабочего места (для NPLA).
  • Работали у работодателя не менее одного года (как CFRA, так и NPLA).
  • Проработали не менее 1 250 часов в прошлом году (как CFRA, так и NPLA).

(BTW, NPLA и CFRA предоставляют по существу те же меры защиты и положения в отношении отпуска с целью установления связи с ребенком.Единственное отличие - это порог размера работодателя. Кроме того, CFRA и NPLA - это ситуация «или / или» - вы имеете право на CFRA или NPLA, в зависимости от размера вашего работодателя.)

Во время CFRA или NPLA вам будет выплачиваться частичное возмещение заработной платы в рамках оплачиваемого семейного отпуска (PFL) по той же ставке, что и SDI, но вот особенность… только в течение 8 недель. Это означает, что, хотя у вас есть 12-недельная защита рабочих мест по CFRA или NPLA, вы будете получать частичную оплату только за 8 из этих недель.Облом. Остальные 4 недели не оплачиваются, но вы можете использовать любой неиспользованный отпуск или оплачиваемый отпуск для компенсации невыплаты за оставшуюся часть вашего отпуска. Кроме того, вам не нужно проходить 8 недель PFL сразу. Вы можете разбить его и принимать почасово или ежедневно, если хотите. Однако обратите внимание, что CFRA и NPLA предусматривают минимальную продолжительность отпуска в 2 недели, если иное не одобрено вашим работодателем.

4) Ваш декретный отпуск закончился, и вы снова на работе

Хорошо, важно то, что я собираюсь сказать дальше! Дата вашего «возвращения к работе» (RTW) - , определяемая датой окончания действия вашего CFRA или NPLA.

Пример 1: Анна переходит в декретный отпуск на 36 неделе, родила ребенка естественным путем 12 июня и не имеет никаких осложнений после родов. Вот как будут выглядеть ее график и дата возвращения к работе:

[ПРИМЕЧАНИЕ. Приведенные ниже диаграммы не обновлялись с учетом увеличения 8-недельной продолжительности льгот PFL. Сожалею! Но вы поняли, да?]

Пример 2: О нет, Анне сделали экстренное кесарево сечение!

Я не приукрашиваю; нелегко вернуться к работе после 22–24 недель отсутствия.Но вы справляетесь и, как и все вещи, которые вначале отстойны, как только вы начнете разбираться в вещах, вы найдете радость, уравновешивающую работу и семейную жизнь.
Надеюсь, все это имеет смысл. Если у вас есть вопросы или проблемы, оставьте комментарий!

П.С. Кстати, оказалось, что мой работодатель БЫЛ НЕПРАВИЛЬНО насчет того, когда я должен был вернуться на работу. Муахахаха! Знание - сила, друзья; знание - сила!

Если у вас есть вопросы относительно отпуска по беременности и родам в Калифорнии, или вы хотите получить дополнительную информацию о том, как я могу предоставить индивидуальную поддержку , чтобы помочь вам максимально увеличить продолжительность вашего отпуска по беременности и родам, посетите Maternity Leave 411.

Если вы НЕ соответствуете требованиям FMLA / CFRA, прочтите это!

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

.

Отпуск по беременности и родам: как другие мамы заставили его работать

Путешествие в темном бюрократическом мире декретного отпуска может сбивать с толку и утомлять. Мы попросили работающих мам в сообществе BabyCenter рассказать нам, как они справились с отпуском и возвращением к работе после этого, и вот что они нам рассказали.

Примечание: получите больше советов мам о предоставлении отпуска по беременности и родам.

Мари: объединение государственной и корпоративной выплаты по нетрудоспособности

Я ушла в декретный отпуск около четырех месяцев.В третьем триместре у меня было пограничное высокое кровяное давление, но я могла работать из дома, находясь на модифицированном постельном режиме, вплоть до самого конца. Меня вынудили на 38 неделе в канун Нового года, так что мой первый день отпуска по беременности и родам был Новым годом - оплачиваемым отпуском.

После этого был 7-дневный период ожидания, прежде чем наступила кратковременная нетрудоспособность, и моя компания разрешила мне считать эти дни больничными. Потом шесть недель я был на государственном страховании по инвалидности (ГДИ). Штат Калифорния покрыл 55 процентов моей зарплаты.Моя компания покрывала оставшуюся часть моей зарплаты на 100 процентов в течение первых двух недель, а затем на 75 процентов в течение следующих четырех недель.

В этот момент мой врач отправил поставщику письмо с просьбой о покрытии еще на две недели, потому что я потерял очень много крови во время родов и мне потребовалось переливание крови, но поставщик моей компании не пошел на это. Итак, я использовал накопленные три недели отпуска, а затем взял пятинедельный неоплачиваемый отпуск.

Позже я узнал, что мог бы занять больше отпускного времени, но я был отчасти рад, что не сделал этого, поскольку было приятно иметь его, когда я вернулся на работу.Я также перестал вносить свой вклад в свой 401k, пока был в отпуске, чтобы иметь немного больше денег.

Возвращение к работе: Первые шесть месяцев после того, как я вернулся на работу, я мог работать из дома по четвергам. После этого Элли была слишком активна, чтобы я мог много делать, когда я был с ней дома.

Сандра: Дополнительное страхование инвалидности по дешевке

Как только я узнала, что беременна, я изучила правила отпуска по беременности и родам моей компании.Поскольку я ждала близнецов, я знала, что, скорее всего, я родлю раньше, и мне, возможно, придется заранее взять отпуск и лечь в постель. Я узнал, что сначала мне нужно использовать любой накопленный отпуск по болезни и отпуск, но у меня было накоплено всего пару дней, так как моя компания только что пережила слияние, и они заплатили нам наличными за наше ранее начисленное время.

После отпуска по болезни и отпуска я должен был бы взять 30-дневный неоплачиваемый отпуск, а затем у меня была бы кратковременная нетрудоспособность до тех пор, пока врач подпишет его.Краткосрочная нетрудоспособность моей компании покрывала 50 процентов моего обычного дохода, но я обнаружил, что могу купить дополнительное страховое покрытие за 5 долларов в месяц. Даже зная, что я беременна, мой работодатель разрешил мне купить страховку по дополнительной краткосрочной нетрудоспособности (ЗППП).

Вот как закончилась моя структура: за четыре недели до родов я лежал в постели. Я использовал несколько дней отпуска и больничного, а затем неоплачиваемый отпуск в течение этого времени. В течение 12 недель после родов я получал две трети своей обычной зарплаты за счет страхового покрытия краткосрочной нетрудоспособности моей компании.

По закону FMLA я имел право получить всего лишь 12 недель от общей суммы, но поскольку я был заранее с моим работодателем и сказал им заранее, что, скорее всего, мне нужно будет заранее лечь в постель и что мне будет кесарево сечение, они позволили мне взять дополнительные четыре недели отпуска.

Возвращаюсь к работе: Я вернулся на работу в четверг, чтобы у меня была короткая первая неделя. Кроме того, поскольку я сцеживала грудное молоко исключительно для близнецов, я начала пытаться накопить запас молока в морозильной камере за две недели до возвращения на работу.Я также ходил домой во время обеденного перерыва большую часть первого года, чтобы кормить близнецов.

Дженни: Неоплачиваемый отпуск работает на вас

Я работаю в государственном учреждении, и у нас не было пособий по краткосрочной нетрудоспособности. Я вынашивала близнецов, и в конечном итоге в 24 недели меня поместили на частичный постельный режим. Так что я работал по пять часов в день, а остальное время тратил на больничное. На 29 неделе я попал в больницу из-за преждевременных родов и в течение трех недель находился там на полном постельном режиме, которые покрыл отпуском по болезни и отпуском.Я был освобожден на 32 неделе и вернулся к работе, но затем родил раньше, на 34 неделе.

На этом этапе я начал использовать свой 12-недельный неоплачиваемый отпуск по закону FMLA. За это время мы накопили ровно столько, чтобы покрыть мою часть счетов. Мне пришлось отправить свою часть взноса по страхованию здоровья в штат, чтобы я мог продолжить свое страхование. Я был одним из первых, кто использовал отпуск по закону FMLA в моем офисе, поэтому нам с сотрудником отдела кадров действительно пришлось сесть и выяснить, как его адаптировать под меня. Теперь я гуру FMLA!

Возвращаюсь к работе: После отпуска у меня еще оставалось несколько недель отпуска по болезни и отпуска, мой муж подал документы, чтобы он мог взять отпуск по закону FMLA, и мы начали разделять наше время дома, ухаживая за близнецами, которые были еще очень маленькими, так как родились на шесть недель раньше срока.Мой босс был в этом великолепен. В течение четырех недель я работала по четыре часа утром, а мой муж уходил на работу на пять часов днем. На пятой неделе я отвела девочек в детский сад, но работала короткие дни, чтобы облегчить их и себя в условиях дневного ухода.

Хезер: прогрессивный работодатель предлагает оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком и многое другое

Мне очень повезло, что я работаю в дальновидной компании, которая имеет относительно щедрый отпуск по беременности и родам и политику возвращения на работу. За четыре недели до родов меня положили на кровать.В первую неделю мне пришлось брать накопленные дни отпуска. Остальные три недели были оплачены в размере 100 процентов за счет краткосрочного страхования нетрудоспособности моей компании. После родов я взял еще восемь недель отпуска с полной зарплатой, также через ЗППП. Максимальное время, которое я мог пройти через ЗППП, составляло 12 недель.

Затем я взял двухнедельный оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, который является преимуществом, которое моя компания предлагает всем, у кого есть новорожденный или приемный ребенок, и которое можно взять в любое время в течение года, когда ребенок присоединяется к семье.(Многие отцы используют его, беря вначале несколько полных выходных, а затем некоторое время работая неполный рабочий день.)

Я также взял две недели неоплачиваемого времени. Мне удалось совместить эти дни с днями отпуска по уходу за ребенком, чтобы убедиться, что мне нужно взять несколько оплачиваемых отпусков, которые придут. Вы не можете получить оплату за отпуск, если у вас будет неоплачиваемое время по обе стороны от него!

Возвращаюсь к работе: В моей компании действует программа кормления грудью; они отправляют информацию и позволяют вам один раз поговорить по телефону с консультантом по грудному вскармливанию перед родами, а затем также предлагают три дополнительные консультации после родов.Они также покрывают Medela Pump In Style после доплаты сотрудника в размере 50 долларов. В нашем здании есть две комнаты для кормления грудью, и я знаю, что они также есть во многих наших полевых офисах.

JoNell: короткий отпуск, когда ты сам себе босс

Я работаю не по найму, поэтому официального отпуска по беременности и родам у меня не было. Во время беременности близнецами я каждое утро и каждый день вздремнула в офисе. Я думаю, что это очень помогло избежать постельного режима. После рождения детей я смогла не работать в течение двух недель.

Возвращаюсь к работе: Затем я работал по несколько часов каждый день из дома в течение следующих двух недель. Затем я проработал четыре часа в офисе и два часа дома еще четыре недели. После этого я работал шесть часов в офисе и два часа дома.

Мне платят только в том случае, если я получаю доход, поэтому на какое-то время наш доход сильно снизился. К счастью, мы получили очень хорошее возмещение подоходного налога, и мы жили за счет этого большую часть моего свободного времени и сократили рабочее время.

Эллисон: борьба за сохранение пользы для здоровья

Мне повезло, что Эйвери родился сразу после первого числа года, поэтому все мои значения дней болезни и отпуска были сброшены. Мне дали одну неделю оплачиваемого отпуска по беременности и родам, а затем я использовала все свои две недели отпуска и одну неделю отпуска по болезни.

Чтобы продолжать получать медицинские льготы, мне приходилось вносить свою часть страховых взносов в каждый платежный период, поэтому я работал один день в неделю после третьей недели. Мой муж работал четыре 10-часовых дня в неделю, чтобы это стало возможным, и оставался дома с Эйвери по пятницам.Мы продолжали это делать до 12 недель после рождения Эйвери.

Возвращение к работе: Я вернулся к работе на 30 часов в неделю, чтобы сохранить свои льготы (в соответствии с требованиями моей компании). Мы с мужем продолжали совмещать рабочие часы, так что нам не нужно было нанимать детского сада, пока Эйвери не исполнилось 6 месяцев. Я хотел продолжать работать неполный рабочий день и иметь один выходной в неделю для мамы и ребенка, но моя компания объявила, что пособия по здоровью будут пропорционально распределены для работников, работающих неполный рабочий день, и мне придется платить более высокий страховой взнос, поэтому я вернулся к работе полный рабочий день.

Линда: переговоры об оплачиваемом отпуске и постепенном возвращении в небольшую компанию

Я проработала в компании три года, когда объявила о своей беременности, и я в высшем руководстве. В моей компании всего около 25 сотрудников, поэтому мы не подпадаем под действие закона FMLA, и все отпуска оставляются на усмотрение начальников.

Примерно за пять месяцев до моего срока, мой босс и я сели, чтобы обсудить отпуск по беременности и родам, и он предложил мне шесть недель оплачиваемого отпуска и две недели неоплачиваемого отпуска, в общей сложности восемь недель отпуска.Во время этой встречи я подала ему предложение о том, чтобы после восьминедельного отпуска по беременности и родам я начала работать из дома на неполной ставке, и он одобрил его. Ближе к концу моего отпуска я попросил еще две недели неоплачиваемого отпуска, тем самым отложив дату начала моей неполной работы из дома, и я получил его.

Возвращение к работе: Как только я начал работать неполный рабочий день из дома, я работал в среднем 20 часов в неделю вначале (4 часа в день) и постепенно увеличивал свое время примерно до 30 часов в неделю (6 часов в день).

Я работал неполный рабочий день из дома около восьми недель, а затем вернулся в офис на полный рабочий день, когда моей дочери было 4 месяца. Я вернулся в среду и в течение первых двух недель работал только 6-7 часов в день в офисе, а остальную работу заканчивал дома. Я постепенно вернулся к 7,5-8 часов в день.

Благодаря готовности моего начальника к гибкости, я смогла насладиться декретным отпуском и смогла постепенно и безболезненно возвращаться в рабочий режим.Это не только помогло компании (я смог начать работать раньше, вместо того, чтобы не работать вообще в течение первых четырех месяцев), но также помогло мне и моему ребенку с переходом в детский сад и возвращением к работе. Этот план определенно был беспроигрышной ситуацией для всех вовлеченных сторон.

.

Отпуск по беременности и родам: важная информация для планирования отпуска

Что вам нужно знать об отпуске по беременности и родам в Канаде

Отпуск по беременности и родам - ​​это защищенный неоплачиваемый отпуск по причине беременности, родов или ухода за новорожденным. Ваш работодатель должен удерживать вас на работе, пока вы находитесь в декретном отпуске. Родные мамы, в том числе суррогатные родные матери, имеют право на отпуск по беременности и родам. В Ньюфаундленде, Лабрадоре и Саскачеване этот отпуск также распространяется на приемных родителей.

Трудовой кодекс Канады и провинциальные / территориальные стандарты занятости защищают ваше право на это время с ребенком. При уходе за младенцем также существует другой отпуск. Это называется отпуском по уходу за ребенком, и им может воспользоваться один или оба родителя при рождении или приемном ребенке. Узнайте больше о родительском отпуске здесь.

Трудовой кодекс Канады предусматривает неоплачиваемый отпуск по беременности и родам продолжительностью до 17 недель. Этот отпуск можно взять в любое время в течение периода, начинающегося за 13 недель до предполагаемой даты родов и заканчивающегося через 17 недель после фактической даты родов.

Некоторые провинции и территории предлагают разное количество недель неоплачиваемого отпуска по беременности и родам. Вы можете найти сумму для вашего региона в нашей таблице отпусков по стране.

Помимо времени, проведенного вне работы, вы также можете иметь право на получение пособия, которое выплачивается вам во время вашего отпуска. Эти пособия называются пособиями по беременности и родам.

Как мне узнать, имею ли я право на пособие по беременности и родам?

Прежде всего, для получения права на отпуск по беременности и родам вам необходимо взять отпуск, потому что вы беременны или недавно родили.

Пособия по декретному отпуску выплачиваются федеральным правительством через Страхование занятости (EI) (или Квебекский план страхования родителей, если вы живете в Квебеке). Итак, чтобы иметь право на пособие по беременности и родам, вам действительно нужно иметь право на EI.

Вот что вам нужно, чтобы соответствовать требованиям:

  • Вы должны проработать 600 страхуемых часов в течение 52 недель, прежде чем подавать заявление на отпуск по беременности и родам. Некоторые провинции / территории требуют, чтобы вы отработали эти часы в одной компании.За дополнительной информацией обращайтесь в министерство труда своего региона.
  • Вы также должны были заплатить EI в течение этих 600 часов. Обычно эти деньги автоматически вычитаются из вашей зарплаты. Иногда это называется надбавкой за EI в квитанции.
  • Сумма, которую вы обычно зарабатываете, должна быть уменьшена на 40 процентов в течение как минимум одной недели из-за вашей беременности или ухода за новорожденным.

Если вы работаете не по найму, вы можете выбрать оплату в EI, чтобы однажды получить право на отпуск по беременности и родам (а также на другие льготы EI, такие как забота о сострадании).Вы должны платить EI как минимум за один год, прежде чем подавать заявление на пособие по беременности и родам. На этом веб-сайте Service Canada содержится самая свежая информация о самозанятости и праве на получение льгот.

Сколько денег я получу?

Пособие по беременности и родам выплачивается в течение максимум 15 недель в размере 55 процентов от вашей средней еженедельной заработной платы, но не более максимальной суммы. Эта сумма устанавливается ежегодно правительством, поэтому вам нужно будет узнать точную сумму в Службе Канады. Поначалу это может немного сбивать с толку.Вот пример: Допустим, правительство устанавливает максимальную сумму денег в размере 45 900 долларов. Даже если вы заработали больше этой суммы за год до подачи заявления на отпуск по беременности и родам, максимальная сумма, которую вы могли бы получить на пособие по беременности и родам, составила бы 55 процентов от 45 900 долларов, что составляет 485 долларов в неделю. Если вы заработали менее 45 900 долларов в год до подачи заявления на отпуск по беременности и родам, вы получите только 55 процентов от того, что вы заработали за этот год.

Если ваш еженедельный заработок меняется или меняется ваш доход, правительство использует определенное количество ваших самых высокооплачиваемых недель (называемых «лучшими неделями») для расчета размера вашего пособия.Количество используемых недель (обычно от 14 до 22 недель) зависит от уровня безработицы в вашем регионе.

Пособие по декретному отпуску - это налогооблагаемый доход, что означает, что из вашего платежа будут вычтены федеральные и провинциальные налоги. Вы можете иметь право на получение более высокой ставки пособия (Семейная надбавка), если вы получаете налоговую льготу на детей в Канаде (CCTB).

Позвоните или посетите указанный ниже веб-сайт Service Canada, чтобы узнать больше о том, имеете ли вы право на получение пособия, сумму денег, которую вам дадут на пособие по беременности и родам, и недельный период ожидания.

Когда и как мне подать заявление на пособие по беременности и родам?

Вы можете подать заявление на пособие по беременности и родам до родов. Фактически, вы можете начать получать пособие уже за 12 недель до срока родов или до самой недели, когда вы родили. Если вы решите уйти в декретный отпуск до рождения вашего ребенка, вам нужно будет позвонить в Службу обслуживания Канады и сообщить им дату рождения вашего ребенка, как только он появится.

Вы также можете подать заявление на пособие по беременности и родам сразу после рождения ребенка.

Самая важная вещь, о которой следует помнить, - это то, что вы должны подать заявление на отпуск по беременности и родам в Service Canada, как только вы перестанете работать. Если вы подождете более четырех недель после прекращения работы, чтобы подать заявку, вы больше не сможете претендовать на это!

Вы можете подать заявление на отпуск по беременности и родам лично в центре Service Canada или на веб-сайте Service Canada. Чтобы подать заявку, вам необходимо подписать заявление с указанием даты родов вашего ребенка или фактической даты рождения вашего ребенка.

Вы также должны подать в Service Canada Справку о трудоустройстве (ROE) от вашего работодателя.Ваша компания дает вам ROE, когда вы прекращаете работать. Однако иногда компания может не спешить с получением ROE. В таком случае Service Canada рекомендует подать заявление на отпуск по беременности и родам до получения ROE.

Ваша первая выплата по беременности и родам поступит примерно через 28 дней после того, как вы подадите заявление и подтвердите, что имеете право на него. Как и в случае со всеми льготами EI, существует недельный период ожидания, за который вам не будут платить. Служба Канады поясняет, что это «похоже на франшизу, которую вы должны платить за другие виды страхования».

Нужно ли вам сообщить работодателю о плане отпуска по беременности и родам?

Да, вам следует сообщить своему работодателю, что вы беременны, и, в зависимости от того, где вы живете, направить своему работодателю письмо за две-четыре недели (шесть недель в Альберте) до того, как вы отправитесь в декретный отпуск. В письме должно быть указано, что вы планируете взять отпуск по беременности и родам и как долго вы планируете находиться в отпуске.

Ознакомьтесь с нашим путеводителем по всей Канаде, где есть ссылки на конкретное трудовое законодательство, которое применяется к вам, а также на отпуск, на который вы имеете право.

Какие еще льготы могут быть доступны мне?

В дополнение к федеральному отпуску по беременности и родам вы можете иметь право на пособие по уходу за ребенком вместе со своим партнером. Доступные родительские пособия изменились, и вы можете выбрать стандартный отпуск продолжительностью до 40 недель из расчета 55% вашего заработка (один из родителей не может получать более 35 недель) или расширенный отпуск продолжительностью до 69 недель в возрасте 33 лет. процентов от вашего заработка (один из родителей не может получать больше 61 недели).

Если ваш ребенок госпитализирован во время отпуска по беременности и родам или отпуска по уходу за ребенком, вы можете иметь право на получение пособия по болезни.

Ваши работодатели могут также предложить дополнительные деньги, обычно называемые "пополнением". Это сумма, которую вы указываете сверх базовой суммы по программе EI. Обычно это сумма, которая увеличивает вашу зарплату до определенного процента. Например, вам могут предложить надбавку до 75 процентов от вашей обычной заработной платы, если вы объедините деньги на декретный отпуск от EI и дополнительные деньги от вашей компании.

Обязательно прочитайте мелкий шрифт или задайте много вопросов своему представителю отдела кадров о политике вашей компании в отношении отпуска по беременности и родам.Некоторые работодатели предъявляют дополнительные требования, если вы получаете их пособия. Например, согласие вернуться на работу после отпуска на определенное время или необходимость вернуть деньги, полученные в качестве пополнения, если вы не вернетесь.

Вы также можете узнать у своего работодателя следующую информацию:

Для жителей Квебека - план страхования родителей Квебека

Провинция Квебек взяла на себя ответственность за предоставление пособий по беременности и родам, отцовству, родителям и усыновлению жителям Квебека через План страхования родителей Квебека (QPIP).

Что мне нужно знать о QPIP?

QPIP предлагает вам выбор планов пособий, которые позволяют вам выбирать между получением более высокого пособия в течение более короткого периода времени или меньшего размера в течение более длительного периода, аналогично новым пособиям по отпуску по уходу за ребенком, доступным в остальной части Канады .

Наемные рабочие и самозанятые работники могут иметь право на участие в программе QPIP вместе с фермерами, имеющими оплачиваемую работу.

QPIP предусматривает особые выплаты по отцовству, доступные исключительно отцу ребенка.

Вы можете узнать больше о QPIP и о том, как подать заявку на получение льгот, посетив сайт QPIP ниже.

Возвращение из отпуска по беременности и родам

Если вы решите вернуться на работу после отпуска по беременности и родам, Трудовой кодекс Канады и провинциальные / территориальные стандарты занятости предлагают следующую защиту:
  • Вам должны предоставить вашу прежнюю должность или аналогичную должность.
  • Позиция должна находиться в том же месте.
  • Вам должны предложить такую ​​же сумму заработной платы и льгот, если ваша компания не прошла реорганизацию во время вашего отсутствия.В этом случае вам могут предложить меньшую заработную плату или льготы. С другой стороны, если в вашем офисе были повышены зарплаты и льготы во время вашего отсутствия, вам должны быть предоставлены такие же прибавки.

Дополнительную информацию о пособиях по декретному отпуску можно получить по телефону:

. Последние отзывы:

сентябрь 2019 г. .

9 секретов успешного возвращения на работу после декретного отпуска

Внутри: Вернуться на работу после декретного отпуска? Вот несколько менее очевидных деталей, которые следует учитывать при составлении контрольного списка при возвращении к работе.

На этой неделе я встретил друга за послеобеденным чаем. Это был идеальный способ отметить неделю рождения Королевского ребенка, хотя мы не говорили о Королевском младенце. Но в качестве предлога побаловать себя напитком на основе чая и едой, не имеющей никакой пищевой ценности за 5 долларов, я возьму .

Мы полтора часа болтали о жизни с новорожденным и старшим ребенком, о наших планах вернуться на работу и, если мы хотим больше детей - каждый из нас раскачивает своих младенцев на коленях, чтобы они были довольны. Она заказала кусок шоколадно-карамельного торта, я получил миндально-персиковый торт. (Ей было лучше.)

Впервые за несколько недель мне пришлось вести разговор с другим взрослым, который вышел за пределы территории «Сколько лет твоему ребенку?» и "Хотите квитанцию?"

А знаете, чему я научился?

Я немного заржавел.

Мой единственный переключатель несколько раз переключался в положение ВКЛ во время свидания с мамой. Внезапно я слышал, как я говорю - обычным голосом, чтобы все вокруг меня слышали - то, что я говорю своему ребенку , когда никого нет около . Например: «Тебе нужно поспать, маленький индюшачий луркей» и «Ты сделал попо?»

Мой взгляд скользил вниз по младенцу, желая убедиться, что я случайно не позволил ей наклониться вперед и удариться о стол, а также просто увидеть ее милое личико, потому что я пропустил это.

Тогда я поймаю себя.

Ой, взрослые должны смотреть в глаза.

Я снова смотрел на лицо друга, немного смущаясь, что отвел взгляд. И, вероятно, также за то, что сказал «попо».

Конечно, я с самого начала немного неловко в социальном плане, но очевидно, что мне нужно привести себя в порядок, прежде чем я вернусь к работе всего через пару недель.

9 советов, как вернуться на работу после декретного отпуска

Предполагая, что вы уже подготовили уход за детьми и начали сцеживать молоко, вот некоторые менее очевидные детали, которые следует учитывать при составлении контрольного списка для возвращения на работу.Список представляет собой сочетание вещей, которые хорошо сработали для меня, когда я вернулась на работу после отпуска по беременности и родам, И вещей, которые я хотел бы, , я сделал первый раз.

1. Запас на складе

Несколько вещей, которые вы, возможно, захотите подобрать перед важным днем:

  • молокоотсос. Если вы еще не взяли в руки помпу, я использовал насосы Medela и Ameda, и они были в порядке. Но мне очень нравится мой новый насос Spectra. Его удобнее использовать, чем насосы других производителей, и, кажется, он дает больше молока, чем насосы конкурентов.
  • Приличная сумка для переноски помпы. Стремитесь к профессиональному внешнему виду и, возможно, к минимуму «я прикрепляю эту штуку к своим сиськам, чтобы высосать их досуха».
  • Прокладки дополнительные. Держите их на рабочем столе. Встречи будут затягиваться, и люди будут останавливаться у вашего стола для незапланированных визитов. Они не будут знать, что ваша грудь вот-вот лопнет, поэтому будьте готовы, если вы задержитесь с сцеживанием. (Подробнее об этом в №7.) Вот моя любимая марка одноразовых прокладок для кормления.Мне понравилось, что они хорошо впитываются, и их не было видно через мою рубашку.
  • Фотография вашего ребенка в рамке. Некоторым мамам легче находиться вдали от своих детей, когда на их столе лежит фотография. С другой стороны, других немного расстраивает напоминание о том, что они вдали от своих детей. Принесите один на всякий случай, и если вам не понравятся постоянные напоминания, вы всегда можете забрать фотографию домой.
  • Здоровые закуски. Когда вы вернетесь к повседневной рутине, легко забыть о регулярных, полезных перекусах.Но чего вы не хотите, так это голодать и в отчаянии обращаться к торговому автомату. Это не поможет вам чувствовать себя хорошо, и это не лучшее топливо для вашего тела, если вы кормите грудью. Приготовьте себе несколько хороших закусок, чтобы вас не соблазнили эти мини-пончики в порошке.
  • Ужины. Вы думаете, что у вас осталось мало времени для приготовления еды после рождения ребенка? Теперь вы будете вдали от дома весь день, и ваше обычное время на приготовление ужина будет съедено сидением в пробке в час пик.Приготовьте пару блюд и заморозьте их перед тем, как вернуться на работу, чтобы у вас был вариант быстрого ужина, если он вам нужен.

Если вы планируете продолжать грудное вскармливание после того, как вернетесь на работу, ознакомьтесь с «6 секретами успеха грудного вскармливания на работе», чтобы узнать больше о необходимых вещах.

2. Хорошо выглядеть и чувствовать себя хорошо

Не пытайся надеть одежду для беременных.

Потому что они, вероятно, не подходят. Тогда вы почувствуете себя дерьмом, потому что с тех пор, как этот малыш выскочил из вас, прошли НЕДЕЛИ, а вы все еще не вернулись к «нормальному состоянию».”

Но вот в чем дело: вашему телу потребовалось 9 месяцев (нет, 10!), Чтобы добраться туда, где оно есть, так что наберитесь терпения, пока оно найдет свой обратный путь - и оно может осесть в другом месте, отличном от того, с чего оно началось. По оценкам некоторых врачей, требуется 6-10 недель только для вашей матки , чтобы вернуться к размеру до беременности, не говоря уже об остальных ваших кусочках.

Ознакомьтесь с этими советами по выбору лучшей послеродовой одежды и побалуйте себя несколькими новыми вещами. И по прошествии последних двух месяцев вы определенно заслуживаете стрижки и маникюра / педикюра.

3. Подключайтесь к системе

Если вы задыхаетесь каждый раз, когда думаете о том, чтобы оставить ребенка в детском саду, потратьте некоторое время на мозговой штурм некоторых творческих решений по уходу за ребенком, чтобы ребенку не приходилось находиться в детском саду более 50 часов в неделю.

Мышление вне рамок статус-кво может сэкономить вам серьезные деньги И дать вам больше времени с любимым малышом. Вот 5 идей по уходу за детьми, которые помогут вашему творчеству.

4. Легкость в работе

Если возможно, назначьте дату вашего возвращения на , середина недели .Целая неделя, проведенная вдали от ребенка более чем в 40 часов, станет шоком для вашего организма - и для вашего ребенка. Посмотрите, позволит ли ваш поставщик услуг по уходу за ребенком расслабиться и расслабиться.

Один пример сценария: вернитесь на работу в четверг до официального окончания отпуска и поработайте полдня. Ваш ребенок получит пару полдня с воспитателем под его поясом, а вы немного попрактикуетесь в своем распорядке. Затем используйте те пару полдня, которые вы проработали, чтобы немного сократить свои часы на следующей неделе.Например, вы можете работать по 6,5 часов в день в течение следующей недели, а затем неделю после этого увеличения до 40 часов.

5. Практика высказывания №

После того, как родилась Эбби и я вернулся на работу, я позволил себе погрузиться в обязательства перед другими людьми.

Каждый раз, когда я не ложился спать до 1:00, я загружал рабочую электронную почту, потому что у меня было слишком много работы в течение рабочего дня, а затем просыпался в 6:00, чтобы подготовить нас к новому дню - я не был на своем Игра для Эбби. Мое терпение было тонким, как бритва, и мой нрав вскипал прямо на поверхности, готовый выплеснуться наружу.

Каждую ночь я испытывал стресс из-за всего, что я должен был сделать в тот вечер после того, как она ложилась спать - что происходило почти каждую ночь - я торопился рассказывать время перед сном, пропуская предложения, а иногда и целые страницы, когда мне казалось, что я может сойти с рук.

Я не был в данный момент.

Итак, я начал , говоря, что на работе нет . Вот несколько уловок, которые мне помогли. Прочтите эти советы, чтобы вооружиться, ПРЕЖДЕ, чем вы заставите миллиард людей свалить на вас работу в течение вашей первой недели после возвращения в офис.

6. Встретьтесь со своим начальником

Запланируйте быструю встречу со своим начальником, вне офиса , если можете. Это поднимет настроение, и вы не столкнетесь с людьми, которые будут думать, что вы вернулись, и начнут писать вам по электронной почте обо всем, что они хотят от вас сделать.

Земля, которую вы можете захотеть пройти:

  • Были ли какие-то изменения, о которых вам нужно знать, пока вы отсутствовали? Реорганизации, смена руководства, смена приоритетов отдела?
  • Какие для вас главные приоритеты ваш начальник, когда вы вернетесь? Это поможет вам сосредоточиться и приступить к работе над самым важным, вместо того, чтобы увязнуть в несущественных задачах.
  • Готов ли ваш начальник позволить вам попробовать гибкий график работы? Может быть, вы хотите работать полдня из дома каждую неделю, перейти на неполный рабочий день или воспользоваться услугами коворкинга. Ответ может быть «нет», но если вы не спросите? У вас будет 0% шансов услышать "да".

7. Подарите своему малышу

Если вы кормите грудью, Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка , когда вернетесь на работу, - это убедиться, что вы будете успешно сцеживать молоко.

Позвоните в отдел кадров, прежде чем вернуться, и спросите, доступны ли комнаты для кормления грудью. Если нет, спросите, есть ли у них идеи, как удовлетворить ваши потребности. Вам просто нужна чистая отдельная комната с розеткой. Это может означать получение ключа от пустой кладовой или установку замка на дверь вашего офиса. Если они посоветуют вам сходить в туалет, попросите их отправиться в поход. Согласно законодательству США, большинство рабочих мест должны предоставлять вам жилье. Ознакомьтесь с федеральными законами и законами штата.

Примечание: Если ваш поставщик услуг по уходу за детьми находится рядом с вашим местом работы, подумайте о том, чтобы уйти во время обеденного перерыва, чтобы покормить ребенка. Это сэкономит вам время на помпу и даст вам время привязаться к ребенку. Обязательно заранее обсудите логистику с вашим провайдером.

Дополнительные советы по кормлению грудью после того, как вы вернетесь на работу, см. В статье «6 секретов успеха грудного вскармливания на работе».

8. Выполните пробный запуск

Выберите день ближе к концу отпуска, чтобы проверить свое новое расписание.Если вам нужно быть в офисе к 8:00, установите будильник, когда вам нужно будет встать. Пройдитесь по новому распорядку и устраните изломы .

Может быть, вы обнаружите, что вам нужно 20 минут, а не 10, чтобы покормить ребенка. Или вы можете обнаружить, что добраться до детского сада в час пик занимает вдвое больше времени, чем вы думали. Если вам нужно немного отвлечься от рутины подготовки, попробуйте подготовить свой наряд накануне вечером. Примерьте его, чтобы убедиться, что он вам подходит.Прогладьте его и проверьте, не осталось ли пятен от срыгивания. Сэкономленное утром время - это больше сна для вас.

День практики поможет снять стресс в первый же день в офисе. И чуть меньше стресса - это то, что нужно каждой маме.

9. Поменяйте кошелек

Точнее: измените место, куда вы ПОЛУЧАЕТЕ свой кошелек или кошелек в машине. Держите его на заднем сиденье с младенцем .

Почему? Никто не думает, что именно они забудут ребенка на заднем сиденье, но если учесть недосыпание и отчаяние от более сложной рутины, заставляющей себя работать, - это, к сожалению, не выходит за рамки возможного.Я сделала несколько тупых ходов, например, зашла в продуктовый магазин, собиралась вытащить ребенка из автокресла и осознала, что никогда не пристегивала ее.

Опасность в том, что вы садитесь на автопилот, ребенок засыпает и не пискнет, и вы едете из дома на работу, не останавливаясь в детском саду.

«При правильном сценарии я бы сказал, что это может случиться с каждым», - говорит [эксперт по памяти доктор Дэвид Даймонд]. «Это не имеет ничего общего с тем, насколько родители любят своих детей.Для меня это трагический способ узнать, как работает мозг ».

У каждого из нас есть дуэльные системы памяти, - объясняет Даймонд. Первый - в примитивной, «рептильной» части мозга - управляет нашими привычками. Это система, которая позволяет вам ехать домой с работы, не задумываясь о каждом повороте. Вторая система, расположенная в более продвинутых областях мозга, отвечает за краткосрочные планы, такие как «Купите молоко по дороге домой». И, как известно любому, кто когда-либо забывал о молоке, примитивная «система привычек» намного мощнее.«Очень трудно держать в уме, что вы хотите преодолеть свою систему привычек, - говорит Даймонд. «И он может взять верх почти сразу».

Лучший страховой полис: научитесь держать кошелек на заднем сиденье.

(Особая благодарность моей подруге Стефани за то, что она делилась со мной этим советом, когда я была новенькой мамой. Ознакомьтесь с ее потрясающими идеями для семейного ужина здесь.)

Хотите больше?

Если вы кормите грудью, ознакомьтесь с 6 секретами успеха грудного вскармливания на работе.

Кроме того, в этих книгах вы найдете больше советов:

Загрузите мою БЕСПЛАТНУЮ шпаргалку в качестве бонуса за подписку на мой информационный бюллетень: 16 чудесных фраз, которые помогут вам восстановить связь со своим ребенком

Твоя очередь

Что вы посоветуете маме, вернувшейся на работу? Поделитесь своими советами в комментарии ниже!

Келли Холмс

Я мама четверых детей, выздоравливающая перфекционистка и автор книги Happy You, Happy Family. Воспитание - это достаточно сложно, и мы не возлагаем на себя всю вину.Так что давайте перестанем пытаться быть идеальными родителями и будем настоящими. Звучит неплохо? Присоединяйтесь к моему списку рассылки, и в качестве бонуса вы получите более 25 невероятно полезных шпаргалок, которые облегчат вашу родительскую борьбу.

.

Смотрите также